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Santé

Suivre une formation en RCR : quelles sont les bonnes raisons ?

La réanimation est un procédé qui permet d’assurer une oxygénation des organes quand une victime fait un arrêt cardiorespiratoire. En situation d’urgence, il peut sauver des vies. Une formation agréée et spécialisée peut permettre de peaufiner vos aptitudes ou compétences afin d’agir efficacement en son temps. Quels sont, en vrai, les avantages de suivre cette …

Pourquoi faut-il consommer des fruits et légumes ?
Santé

Pourquoi faut-il consommer des fruits et légumes ?

Pour mener une existence dynamique et saine, il est essentiel d’intégrer les fruits et légumes au cœur de notre alimentation. Ces trésors nourrissants abritent des nutriments vitaux qui soutiennent autant notre santé physique que mentale. Adoptez l’habitude quotidienne d’en consommer en quantité suffisante pour bénéficier de leurs multiples avantages. Découvrez dans cet écrit comment ces aliments peuvent transformer votre …

Phytothérapie : ces plantes qui soignent
Santé

Phytothérapie : ces plantes qui soignent

En infusions, en gélules, en poudre ou en alcoolatures, la phytothérapie se décline sous différentes formes. Elle peut être d’un grand secours, encore faut-il pouvoir s’y retrouver dans la multitude de plantes vendues en herboristerie et leurs différentes vertus médicinales. La plupart des médicaments vendus en pharmacie sont des concentrés de végétaux, hormis les préparations …

Les aliments anti-inflammatoires et leur rôle dans la prévention des maladies chroniques
Santé

Les aliments anti-inflammatoires et leur rôle dans la prévention des maladies chroniques

L’inflammation est une réponse naturelle du corps à une agression ou à une infection, et elle est essentielle pour la guérison. Cependant, une inflammation chronique, qui persiste sur le long terme, peut contribuer au développement de nombreuses maladies chroniques graves, telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, l’arthrite, les maladies neurodégénératives et …