Le yoga, initialement perçu comme une discipline axée sur la relaxation et la méditation, prend désormais une place de plus en plus prépondérante dans l’univers du sport. De nombreux athlètes de haut niveau, conscients des multiples bienfaits qu’il procure, intègrent désormais régulièrement des séances de yoga dans leur routine d’entraînement. Cette tendance en croissance s’explique …
